💛 Nu börjar vattentemperaturen sjunka efter sommarens härliga bad.

Det är något speciellt med att fortsätta bada när sommaren är över och vattnet blir allt kallare.

Visst finns det ögonblick när jag tvekar på om jag verkligen ska hoppa i. Som en gång förra vintern när jag fick gå genom snö och över is för att komma fram till stegen. Då var det bara att plocka fram mitt mantra: Gör det bara.

Det var efter den upplevelsen jag köpte mina skor för vinterbad.

Det låter kanske motsägelsefullt men ju kallare vattnet blir, desto mer levande känner jag mig. De första sekunderna tar nästan andan ur mig. Sedan kommer den där alldeles speciella känslan av välbefinnande.

Jag känner mig nära naturen och helt närvarande i stunden.

Jag tycker om att bada på kallbadhus. Där finns en speciell gemenskap med andra som, precis som jag, fortsätter att bada året om.

Jag har badat på Ribersborgs Kallbadhus i Malmö och på kallbadhusen i Varberg och Lysekil.

Och idag blev det ännu ett – Bjerreds Saltsjöbad, längst ut på den 574 meter långa bryggan. Bara promenaden ut över Öresund blev en del av upplevelsen. Det finns många fler kallbadhus kvar att upptäcka.

För några år sedan drabbades jag av en stor personlig sorg. Under den tiden blev vinterbaden ett sätt för mig att hitta tillbaka till livet. I det kalla vattnet fanns en märklig kraft. Under några ögonblick krävde kylan all min uppmärksamhet. Allt annat försvann. Och efteråt mådde jag alltid lite bättre.

Väl uppe ur vattnet känner jag hur värmen sakta återvänder till kroppen. Jag känner mig pigg, stark och fylld av energi. Kanske är det kombinationen av kylan, havet och naturen omkring mig som gör att känslan blir så stark.

Idag är vinterbaden en viktig del av mitt liv. Något jag längtar efter och gör så ofta jag kan.

För en stund fanns bara kylan, havet och nuet.